Wenn man bei zu vielen Arbeiten fröhlich „Ja!“ gesagt hat und deswegen in Stress kommt, hilft weder Meditation noch Achtsamkeit, muss ich gerade feststellen. Da kann man noch so viel im Moment leben und Atemübungen machen, der Herr hat die…

Gerade haben wir die längsten und hellsten Tage des Jahres. Über 16 Stunden pro Tag steht die Sonne am Himmel. Gleichzeitig fühlt es sich dunkel an. Sozial dunkel. In den Nachrichten häufen sich die Mitteilungen über gewaltsame Ausschreitungen. Unterdrückung. Hass.…